RESET METABOLIQUE (session Juin 2026)

SESSION : du 23 JUIN AU 2 Juillet 2026

- Places limitées - 

Si vous avez l’impression de faire attention à votre alimentation mais que vous avez souvent faim, des fringales, de la fatigue après les repas ou une énergie instable, que votre perte de poids est bloquée, que vous avez tendance à grossir, que vous souhaitez simplement booster votre santé et votre bien-être, ce protocole a été créé pour vous aider à remettre en place les bons mécanismes métaboliques.

Pendant 10 jours, l’objectif est de relancer le métabolisme afin de stabiliser la glycémie, diminuer les fringales, améliorer l’énergie, aider à réguler les hormones et éventuellement relancer la perte de poids pour les personnes concernées, avec une méthode simple, structurée et applicable au quotidien.

À qui s’adresse ce protocole ?

Ce protocole s’adresse particulièrement aux personnes qui :

• Souhaitent démarrer une alimentation cétogène correctement
• Souhaitent retrouver une flexiblité métabolique 
• Souhaitent retrouver une bonne sensiblité a l'insuline 
• Ont besoin d’un cadre et de motivation pour s’y mettre
• Veulent comprendre comment construire leurs repas
• Veulent relancer leur métabolisme sans faire un régime strict ni s’affamer
• Ont l’impression de tout faire bien mais que rien ne change
• Veulent reprendre le contrôle de leur alimentation et de leur énergie
• Ont une perte de poids bloquée malgré leurs efforts
• Ont souvent faim ou des fringales dans la journée
• Ont des coups de fatigue après les repas
• Ont des difficultés à stabiliser leur alimentation

En 10 jours, on ne transforme pas toute sa vie, mais on peut remettre en place les bons mécanismes et surtout reprendre la bonne direction. Le but n’est pas de faire un régime, mais de remettre en place les bons mécanismes métaboliques.

Pendant ces 10 jours vous aurez accès à un groupe privé dans lequel vous trouverez :

• Un guide PDF pour construire ses assiettes faibles en glucides & cétogènes (protéines, lipides…)
• Des Mini-cours en vidéos explicatives (glycémie, insuline, hormones, métabolisme, cycle circadien…)
• Des messages vocaux et explications pendant les 10 jours
• Des idées de menus pour les 10 jours
• Une liste de courses
• Des idées d’assiettes quotidienne partagée par les participants
• Des conseils concrets au quotidien
• Des actions mouvement (marche, squats, etc.)
• Un mini guide PDF pour continuer après les 10 jours

Pendant les 10 jours, ce groupe privé sera aussi le vôtre. Vous pourrez :

• Poser vos questions
• Partager vos repas et vos assiettes
• Partager vos progrès
• Partager vos difficultés
• Vous motiver entre vous
• Voir ce que font les autres participants
• Trouver des idées de repas
• Rester motivé jusqu’au bout des 10 jours

Je serai évidemment présente au quotidien dans le groupe pour répondre à vos questions et vous guider pendant les 10 jours. L’idée est que ce ne soit pas seulement un protocole à suivre seule, mais 10 jours que l’on fait ensemble.

Informations pratiques

• Durée : 10 jours
• Session : du 23 juin au 2 juillet 2026

 

Le groupe privé est limité en nombre de places afin que cela reste convivial, motivant et que je puisse vous accompagner pendant les 10 jours.

 

AGENDA :

Après validation de votre inscription, vous serez définitivement inscrit. Vous serez recontacté par moi même par email mi juin. Dans cet email, vous aurez un livret PDF pour bien démarrer ainsi que les instructions pour rejoindre la communauté.