Réserver votre consultation visio
Ici, on ne se limite pas à une alimentation ou à un objectif de poids. On travaille sur votre flexibilité métabolique, votre équilibre global et votre bien-être dans son ensemble. C’est avec cette approche complète, précise et individualisée que je vous accompagne vers des résultats durables.
Comment se déroule une séance ?
Les consultations se déroulent en visioconférence (un lien Teams vous est envoyé après réservation). Ce rendez-vous est un véritable temps d’échange approfondi, durant lequel nous analysons votre santé dans sa globalité : antécédents, terrain, fonctionnement métabolique et objectifs.
L’objectif : construire une stratégie nutritionnelle claire, cohérente et entièrement personnalisée. À l’issue de la consultation, vous recevez votre protocole structuré, adapté à vos besoins, ainsi que toutes les clés pour le mettre en place simplement et efficacement au quotidien.
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Spéculos cétogènes
C’est officiellement l’autome et qui dit automne dit cannelle, bien sur ! Aujourd’hui, j’avais vraiment envie de faire des spéculos kéto & végan. J’ai utilisé le Mix de farines faibles...
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Falafels "céto-tarien"
Ingrédients pour 9 gros falafels | soit 3 portions 380g de lupins (poids nets égouttés) 1/2 oignon 1 gousse d’ail 1 bouquet de persil 1 bouquet de coriandre 20 g...
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Bagels cétogène - IG bas
Je suis ravie de partager avec vous cette recette de bagel à indice glycémique très bas. Ils combinent des ingrédients nourrissants et ont un impact positif sur votre santé et...
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Sorbet à la fraise cétogène
Rien de mieux que ce sorbet pour un goûter gourmand mais sain. Si j’aime utiliser la banane dans mes "Nicecreams" pour avoir des textures très onctueuses, celles-ci ne sont pas...
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